未来が変わる、
「できた！」の積み重ね
小さな「できた」が、本人の心を前向きにし、家族の笑顔も増やします。
私たちのプログラムは、日常生活の「当たり前」を取り戻すためのサポートです。
私たちは地域の
健康寿命100歳を目指して、
無理なく続けられる環境と
プログラムを提供しております。
私たちは地域の健康寿命100歳を目指して、
無理なく続けられる環境とプログラムを提供しております。
こんな悩み、ありませんか？
「まだ早い」と思っていませんか？
転ばぬ先のケアが、未来の自立を守ります。
- 最近、つまずくことが増えてきた
- 入浴や階段の上り下りが不安
- 「まだ大丈夫」 と思っていたけれど、転倒が心配に…
利用者の声
まさか、また階段がのぼれるなんて。
1日の流れ
初めてでも安心。1日の過ごし方
| 午前の部 | 午後の部 | 利用者の声 | |
|---|---|---|---|
| お迎え | 8:30～8:50 | 13:00～13:20 | お迎えに来ていただけるので通いやすいです |
| 体調チェック | 9:10 | 13:40 | 専門性のあるスタッフに体調を確認いただき安心して過ごすことができます |
| 集団体操、軽運動 | 9:20 | 13:50 | 体を動かすのが楽しく、気持ちも前向きになります |
| リハビリ、
筋力トレーニング | 9:45 | 14:15 | 無理なく筋力をつけられて、日々の動作が少しずつ楽になってきました |
| お送り | 12:00 | 16:30 | 安全に送り届けていただけるので、家族も安心しています |
プログラム紹介
柔道整復師、鍼灸師、看護師などがチームでサポート。
一人ひとりの状態に合わせた運動と生活支援を行います。
マッサージ
- 立ち座りが楽になる
- 肩や膝の違和感が和らぐ
- 日常生活の動作が スムーズに
国家資格者のノウハウを活かし、痛みを取り除き、関節の動きをスムーズにしていきます。機能改善を目的とした手技やストレッチで、体の動きを取り戻していきます。
椅子ヨガ
- ストレス軽減・睡眠の質向上
- 気持ちも前向きに
ヨガの呼吸法とストレッチを取り入れた、座ったまま行える運動です。柔軟性と心身の安定を促し、自律神経を整える効果も期待できます。
筋力トレーニング
- フレイル（虚弱）予防
- 自立した生活の維持
- 転倒リスクの軽減
高齢者でも安全に使用できるフィットネスマシンを導入。 「座る・立つ」「歩く」など日常動作に直結する部位を重点的に鍛えます。
レッドコード体操
- 歩行の安定感が増す
- 姿勢改善・転倒予防
- 「転びにくい体」へ
天井から吊るされた赤いコードを使い、体幹の安定性や柔軟性、可動域を広げるエクササイズです。筋力だけでなく、神経系・バランス感覚も総合的に鍛えることができます。
メドマー（エアマッサージ機器）
- 足のだるさ・重さの解消
- 下肢静脈瘤やむくみ予防
- 長時間歩ける体を目指す
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど重要な部位。
メドマーは、空気圧による加圧・除圧で血液とリンパの流れを促進し、むくみや冷えの改善に効果があります。
ウォーターベッド
- 体圧分散で身体への負担を軽減
- 休息時間の質向上をサポート
水の特性を活かして身体をやさしく支えることで、安心して横になっていただける環境を整えます。無理のない姿勢づくりやリラックスしやすい時間をサポートします。
よくある質問
施設概要
半日型デイサービスいろどり
電話・FAX
所在地
〒300-0047 茨城県土浦市生田町3-3
アクセス
土浦駅よりバス「田中1丁目」より徒歩5分
| 利用時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00〜12:00 | ||||||||
| 13:30〜16:30 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
| 午前 | ||||||||
| 午後 |
※休業日：土曜・日曜・お盆・年末年始
お問い合わせ受付時間：月〜金 9:00〜17:00